3月8日　最終トレーニング

投稿日: 2020年3月8日 作成者: yamagishi
plusーup 会員ご参加の皆様へ


天候　霧雨から曇り
ダイナミックコース 貸切

前半　GS１４旗門&１６旗門タイムTR
後半　SL２５回転&ストレート10回転&２７旗門タイムTR
　　　GS１３回転

霧雨でのスタートでしたが、すぐに止み曇り空でバーンもソフトな状態でのトレーニングでしたが、メインのマウンド下の部分はひどく荒れることもなく無事終了、後半SLは上部基本トレーニングとストレート、そしてマウンド下からタイムTRで今日は全選手気持ちよくトレーニングしていた感じでした。参加選手の皆様お疲れ様でした。そして本日でplusーup の今季戸倉でのトレーニングを終了いたします。ご参加いただきました全選手の皆様にお礼申し上げます。
ご参加いただき有難うございました。来季も戸倉での参加お待ちいております。
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明日のトレーニンング

投稿日: 2020年3月7日 作成者: yamagishi
plusーup会員ご参加の皆様へ


明日3月8日のトレーニングは今季と鞍での最終トレーニングになります。

時間　８：３０から１２：３０
コース　ダイナミックコース 貸切
前半　GS上部と下部　２SET
後半　SL上部と下部&GS下部　３SET

以上を予定しています。
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3月7日　快晴ダイナミック貸切

投稿日: 2020年3月7日 作成者: yamagishi
plus-up会員ご参加の皆様へ


天候　晴れ
ダイナミックコース 貸切　８：３０から１２：３０

前半　尾根部分GS１２回転&マウンド下GS１６旗門タイムTR
後半　尾根部分SL基本２４回転&マウンド下SL２７旗門タイムTR
　　　マウンド下GS１２旗門

貸し切りは良かったのですが、尾根部分のコース状況が、、、、イマイチでした！
下部マウンド下もかなり柔らかい雪が１０cm位はあったのでコース整備を入念に、その下にはしっかりとした氷がありました。（宝物を掘り当てた感じでした）上部はあまり良い状態でなかったので後半SLでは基本トレーニングに変更して、下部に通常SLをセットして行いました。後半SL時は雪も緩み始め全く問題なく掘れたところもトレーニングできました。下部マウンド下はSL時も氷が出てきて選手は大苦戦でした。コース整備も頻繁に行ったので選手はかなり疲れた感じで、早々に宿に戻り談話室の大型TVでNetflix映画鑑賞をしていいました。　　！！さすが！！
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明日３月７日と8日のトレーニング

投稿日: 2020年3月6日 作成者: yamagishi

plus-up会員ご参加の皆様へ

 

３月７日８日土日のトレーニングは

先週までと同様になります。

 

８；３０ から１２：３０

ダイナミックコース 貸し切り

 

前半　GS尾根部分&マウンド下部分の２セット

後半　SL尾根部分&マウンド下部分の２セット

　　　GSマウンド下１セット

 

また急斜面部分は雪がついていませんので、横滑り等で安全に移動してください。

滑走できる状態になっても必ず横滑り等で移動してください。

また、飲み物軽食等各自で持参管理お願いします。

 

先週先々週と同様に行いましたが、上部下部と２セットで対応の為、かなりの滑走量になります。

ペース配分を考えて休憩を取りながら、ご参加お願いします。

 

 

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３月６日　今季１番の降雪量に！

投稿日: 2020年3月6日 作成者: yamagishi

plus-up会員ご参加の皆様へ


天候　小雪から晴れ

ロマンスコース


am GS２０旗門タイムTR

pm SL３６旗門


昨日の日中から合わせると４０cm以上は積もりました！しかし３月の雪、、、

コースはフカフカのため、GSのセットはやさしめに、、、タイムTR中アクシデントが発生、、

ブロワーを壊した！いやパーツが外れて途中から計測不能にそれでもしっかりとトレーニング終了でした。

SL時はかなり気温も上昇、かなり掘れたところもありますが、本日沢山の参加選手がいたので、緩斜面をメインにトレーニングそれが成功でした！最後までしっかりとトレーニングできました。１名転倒し念の為、病院へ以上なしとの診断でした。シーズン終盤選手の皆様十分に注意してトレーニングしてください。

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